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2014.10.23 Thursday

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2013.10.26 Saturday

【筋トレ】 引っ越し、スーツ、体幹トレ

富士チャレ中止により、朝から弟の引っ越しのお手伝い。
引っ越し、というと、何故か雨(もしくは嵐)の日が多い気がする。
それでも、午後には雨がやんで作業が捗るようになった。

夕方からはグロッキーになっている弟宅からお暇し、地元のいつも通っている美容室でカットしてもらう。
頭の形が変ということもあり、ほかの美容師にはなかなか任せる気になれない。こういうことってありますよね?
その脚(折り畳みチャリ)でAOKIへ。AOKIこそ全国どこにでもあるけれど、何故か買うのはいつも地元。このあたりの心理は自分でもよくわからない。
AOKIのスポーツニット素材のシャツが秀逸で、とにかく動きやすいし、手入れも楽チン。なのでシャツの補充だけのつもりが、試着してみたWストレッチのスーツがなかなか動きやすくて、気に入った。
動きやすさという点ではローテイトストアのスーツが最高で、ラジオ体操をしても全然突っ張りがないくらいだけど、残念ながら閉店してしまったので、今となっては入手不可能。そこそこのお値段で動けるスーツを探していたので、たまたま55周年の創業祭で半額になっていたというタイミングもあり、勢いでオーダーしてしまった。

夕食後には体幹トレーニング。


サイドブリッジ 15秒+15回 3セット
フロントブリッジ 片手片足 30秒 3セット
クランチ 15秒+15秒 3セット

はぁ、キツ〜!



ベッドに潜りながらスマホをいじっていたら、なんとAOKIにはバイクラインという自転車用のスーツが今もあることがわかった。(存在は知っていたけど、店頭になかったので廃盤になったと思っていた)
今からでも交換できるかな?
明日相談してみよう。

2014.10.23 Thursday

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