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2014.10.23 Thursday

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2014.01.15 Wednesday

【ランニング】 オムレツ


復路は途中まで記録できてなかった。

一日で20km以上走るのは久しぶりなので、すでにちょっと筋肉痛が発生している。


夕飯は久しぶりに自宅で。
これまた久しぶりに料理を作る気が起こり、電子レンジで納豆オムレツにチャレンジ。

玉子2個 マヨネーズ大匙1杯 納豆1パック
を耐熱容器に入れて良く混ぜ合わせ、電子レンジで500W1分30秒チン。
生煮え状態になるので、もう一度混ぜ合わせて更に500W1分30秒チン。
コレだけでフワッとオムレツが完成する。

ケチャップで美味しく食べました。
(写真忘れた)


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング
2014.10.23 Thursday

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コメント
私もオムレツが好きでよく作ります。

専用の鉄のフライパンを使い、卵を返して具材を包み込む
練習をしたものですが、まさか電子レンジを使うとは思いませんでした。

まだまだ修行が足りません。m(_ _)m
  • マツケン
  • 2014.01.18 Saturday 05:54
根がズボラなので、電子レンジ以外の料理を作る気がしない、というのが本当のところですが・・・(^^;

電子レンジ料理、意外と奥が深いですよ!
  • あっしー
  • 2014.01.19 Sunday 21:39
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